«Позвони, поздравь с днём рождения, ей будет приятно», говорил мне папа. Я говорила #НЕХОЧУ и слышала в ответ - нельзя быть такой жестокой.

«Я хочу с тобой общаться, а ты вычеркиваешь меня из жизни. Я же все всегда делала только ради тебя», говорила мне мама, я отвечала #НЕХОЧУ и слышала, что я предатель: «Ты была такой хорошей раньше, а стала такой жестокой с самыми близкими тебе людьми»

«Промолчи, будь мудрее, сделай как они просят», говорила мне бабушка, я твердила #НЕХОЧУ и слышала: «так нельзя, моя внучка так бы никогда не сделала, как делаешь ты, ты жестокая!»

Я выключала телефон, закрывала глаза и на границе ненависти и вины, повторяла:
десятки клиентов про «выбирать себя», больше 150ти часов личной терапии,
3 психологических образования, Алис, ты не ошибаешься, ты просто больше не играешь в эти игры.

Мы 3 часа проговорили с коллегой про слияние, поглощение, границы и ответственность. Так вот:

Если вы живете с людьми, которые не вышли из слияния с вами, вам не прожить без границ. Если не хотите быть поглощённым, (а они не подавятся даже), прийдется отвоёвывать себя, обозначать как с вами можно, а как нельзя.
Такие люди будут ненавидеть вашего психолога, который «промывает вам мозги про какие-то границы».

В какой-то момент, родителям прийдется взять ответственность за все свои косяки. Это не ваши проблемы. Даже если вам их жалко, платить все равно им.

Правда важнее фальшивых улыбок, если вы не хотите поздравлять родственников с днём рождения, можете не поздравлять.

Ребенок действительно отдаёт, когда вырастает. Вложили деньги? Получите деньги. Вложили в карьеру? Получите карьеру. Пропустили отношения? Не ждите, что ему будет интересно-как у вас там дела. Ему будет некогда, он же работает, вы же в карьеру вкладывали;))

Выбирать себя без поддержки бывает тяжело. Чтобы не остаться одному с виной, отчаянием, грустью, страхом, ненавистью и многим другим, (а они не подавятся, повторяю), хорошо бы найти себе психолога.