Бычки тлеют быстро. Две секунды — шрам. Лезвие слишком видно. Воск практически незаметен. Удар об стену надолго повреждает конечность, неудобно жить.

О самоповреждающем поведении я знаю практически все. Несколько раз вы просили написать про аутоагрессию — я попробую написать через одну из её форм.

Есть такие семьи, где нужно «держать лицо». Есть другие семьи, где детей оберегают от переживаний. Есть семьи, где все «очень спокойные»: никто не злится, не огорчается и не проигрывает. Аутоагрессия часто возникает там, где нельзя про чувства. Там, где нужно скрывать себя, потому что не поймут, потому что «так не принято» и вообще о других надо думать, а не о себе.

Когда в таких семьях родители случайно обнаруживают у подростков порезы, то впадают в ужас. «У нас все хорошо, у нас все любят друг друга», — говорят они на консультациях. Ужас и ступор сменяется паникой, истериками и словами: «Ты довести меня хочешь». Это укрепляет мысль ребенка о том, что его не поймут. Потом начинаются длинные разговоры с подростком о том, что так нельзя, это не нормально. Укрепляя еще одну мысль — он ненормальный.

В моей практике было четыре подростка с такой формой аутоагрессии, и это ни разу не было про суицид или нежелание жить. Когда слишком одиноко и холодно, может начать казаться, что внутри что-то отмирает — тогда физическая боль здорово возвращает к жизни. Когда ребенок чувствует себя неправильным, слишком плохим, недостаточно нормальным, он начинает злиться на себя. Злость переполняет и ищет выход.

Физическая боль — выход! Кажется парадоксальным, но она помогает.

Почему они не выбирают другие способы? Потому что научили, что злиться плохо и нельзя. Как тогда это делать? Единственное желание — чтобы никто не узнал, что им плохо — направляет злость на себя. Ведь не хочется никого расстраивать, хочется уберечь от переживаний семью, им проще обвинить и наказать себя, за то, что «не такой». Даже когда внутри так больно, что хочется калечиться, они продолжают думать о всех вокруг. Порезы, ссадины, ранения — это прямая иллюстрация того, что происходит у ребенка внутри. Своеобразный рентген души.

Чтобы с этим закончить, придется знакомиться с ребенком заново, по миллиметру завоевывая утраченное доверие. Не шантажом и нравоучениями, а присутствием и заинтересованностью. И просить прощения за то, что вас не было рядом, когда ему было тяжело. И признавать, что многое пропустили. Сделать вид, что вам интересно про него, когда это не так, не получится — вас раскусят. Самоповреждающее поведение — история, вызывающая зависимость, даже после того, как отношения встают на путь восстановления. Здесь есть о чем поработать с психологом.

Возвращать ребенка — это страшно и долго. Будет много того, что вам не понравится, но, наверное, оно того стоит.



По данным ВОЗ, самоповреждениями занимается около 4% населения планеты. Большая часть из них – подростки. Примерно пятая часть людей, практикующих самоповреждение, наносит себе какой-то вред не более одного раза в жизни. Но у остальных людей такое поведение становится привычным. Среди подростков, занимающихся самоповреждением, 14% делают это чаще одного раза в неделю, 20% – несколько раз в месяц. Некоторые подростки идут на это только под воздействием определенного стресса (к примеру, только после ссоры с родителями или любимым человеком). Но для остальных любая ситуация, вызывающая напряжение или тревогу, может послужить поводом к самоповреждению.



Статистика и факты.

1. Девочек в возрасте от 14 до 17 госпитализируют с самоповреждениями в 4 раза чаще, чем мальчиков.

2. Девочки чаще режут себя, мальчики - бьют себя или обжигают кожу.

3. Самоповреждением занимаются 5% всего взрослого населения и 15% молодых людей.

4. В большинстве случае люди начинают вредить себе в возрасте от 12 до 15 лет.

Наиболее распространенные способы самоповреждения:

75% - порезы,

30% - удары по частям тела,

28% - обжигание кожи.